CORSO ISTRUTTORE DI 2° LIVELLO BODY BUILDING E FITNESS
I corsi di Istruttore di 2° livello Body-building e fitness sono dedicati a quanti abbiano già maturato esperienza nell’assistenza di sala come istruttore di 1° livello e abbiano voglia di implementare le proprie conoscenze ed accrescere la professionalità.
Costituiscono requisiti minimi di accesso: la maggiore età, una buona conoscenza della lingua italiana ed il possesso di un titolo sportivo di Istruttore Body-building e fitness di 1° livello o la laurea in Scienze motorie.
Durata del corso: 2 weekend
Sede: via G. Giacosa, 3 20127 – Milano (ingresso dalla portineria)
Orari: 09,00:13,00 – 14,00:18,00
PROGRAMMA
- Anatomia – fisiologia – patologie: approfondimento delle tematiche vertenti sull’apparato scheletrico, sistema muscolare
- Sistema Nervoso
- Teoria dell’allenamento. Micro, medio e macro cicli; frequenza, intensità e durata
- Programmi e tabelle di allenamento per atleti intermedi ed avanzati
- Esercizi con manubri, bilancieri, macchine isotoniche e cardio-fitness anche in altri sport
- Lo stretching
- Cenni ed approfondimenti relativi all’ alimentazione e integrazione dello sportivo
- Principali patologie trattabili in palestra a livello fisico (paramorfismi e dimorfismi)
- Il Doping
SESSIONI ANNO 2023
1° sessione: 18/19 – 25/26 Febbraio
2° sessione: 20/21 – 27/28 Maggio
3° sessione: 01/02 – 08/09 Luglio
4° sessione: 21/22 – 28/29 Ottobre
CERTIFICAZIONI
Al termine del percorso formativo, una volta superata la prova di accertamento finale, verrà rilasciato Diploma Nazionale CSEN di Itruttore BodyBuilding e Fitness 2° Livello e relativo tesserino tecnico con inserimento nell’Albo Nazionale CSEN.
CSEN Centro Sportivo Educativo Nazionale, Ente Nazionale di promozione sportiva e sociale riconosciuto dal CONI, dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali e dal Ministero dell’Interno.
PER MAGGIORI INFORMAZIONI: 393.4254268 corsi@csenmilano.it