Il corso di specializzazione per il preparatore atletico è un percorso formativo essenziale per coloro che desiderano lavorare nel campo della preparazione sportiva. Questo corso fornisce una preparazione tecnica completa e approfondita sulla programmazione del lavoro degli sportivi praticanti, e sugli strumenti necessari per soddisfare le richieste degli atleti che necessitano di preparazione sportiva in palestra.

Durante il corso, verranno studiati i concetti applicabili di preparazione atletica per le differenti tipologie di attività fisica, in modo da garantire una preparazione mirata e personalizzata per ogni atleta. Gli istruttori del corso saranno professionisti esperti e qualificati, in grado di fornire una guida precisa e personalizzata a ogni studente.

Inoltre, il corso fornirà una formazione completa sull’uso degli strumenti e delle attrezzature presenti in palestra, sull’importanza dell’alimentazione per gli atleti e sulla gestione degli infortuni sportivi. Grazie a questa formazione, i partecipanti saranno in grado di progettare programmi di allenamento personalizzati e di gestire in modo efficace la preparazione degli atleti.

Costituiscono requisiti minimi di accesso: la maggiore età e una buona conoscenza della lingua italiana.

Durata del corso: 4 weekend.
Sede: via G. Giacosa, 3 20127 – Milano (ingresso dalla portineria)
Orari: 09,00:13,00 – 14,00:18,00

PROGRAMMA

• Cenni di anatomia e traumatologia sportiva
• Primo soccorso e BLS
• Teoria dell’allenamento relazionata allo sport praticato
• Allenamento in palestra con periodizzazione: la forza , sistema neuromuscolare
• Studio di forza massima, resistente ed esplosiva con esercizi pratici per ottenere i diversi adattamenti
• Allenamento funzionale e integrato con bilanceri, esplosività, pliometria  allenamento su macchine cardiofitness (allenamento intervallato e ad intermittenza), test pratici, cenni di alimentazione e supplementazione dell’atleta in relazione all’ attività svolta; propriocezione e allungamento
• Esame di tabelle pratiche di allenamento riferite ad atleti che svolgono sport di gruppo
• Patologie comuni negli atleti con studio di protocolli di recupero funzionale
• Metodologie di riscaldamento e di programmazione di allenamento in sala isotonica
• Studio di tabelle di allenamento per le differenti attività fisiche individuali e di squadra
• Psicologia post infortunio
• Coaching motivazionale
• Postura nella preparazione atletica

SESSIONI ANNO 2023

2° sessione: 04/05 – 11/12 – 18/19 Novembre

CERTIFICAZIONE

Al termine del percorso formativo, una volta superata la prova di accertamento finale, verrà rilasciato Diploma Nazionale CSEN di Preparatore Atletico e relativo tesserino tecnico con inserimento nell’Albo Nazionale CSEN.
CSEN Centro Sportivo Educativo Nazionale, Ente Nazionale di promozione sportiva e sociale riconosciuto dal CONI, dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali e dal Ministero dell’Interno.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI:  393.4254268